*campus mixtos de 10 a 16 años

20.09.25 - 21.09.25

27.09.25 - 28.09.25

04.10.25 - 05.10.25

11.10.25 - 12.10.25

18.10.25 - 19.10.25

01.11.25 - 02.11.25

“Entrena como un Profesional”

Objetivo:

Transmitir en una sesión de trabajo conocimientos y herramientas que permitan a las campistas comprender todas las áreas en las que debe enfocarse si su objetivo es convertirse en una verdadera atleta de alto rendimiento, gracias a los consejos que recibirán de parte de una jugadora que transitó el camino y que ahora quiere compartir su experiencia para guiar a las nuevas generaciones.

Preparación física:

Módulo encargado de realizar rutina de activación, preventiva, de mejora postural y preparación física individual.

Objetivos individuales:

Módulo orientado a dar estrategias para acompañar el proceso deportivo, con herramientas puntuales para medir cuantitativamente el progreso individual.

Valores personales:

Módulo orientado a la exploración de valores personales y de los valores propios que Ziomara trabaja y ha puesto en práctica a lo largo de su carrera deportiva.

Preparación técnica:

Módulo orientado a trabajar fundamentos dirigidos por el coach Gustavo Vega, uno de los entrenadores de las selecciones chilenas de 3x3 y coordinador de las selecciones formativas masculinas de Chile.

Coaching y psicología deportiva:

Módulo orientado a dar estrategias para acompañar el proceso deportivo, con herramientas puntuales para lidiar con el éxito y el fracaso.

Alimentación y descanso:

Módulo orientado a poner en valor la importancia de la nutrición y del descanso. Este tema será abordado por un Nutricionista y aportará consejos y ejemplos para su implementación.

Valor invaluable:

Días de aprendizaje, refrigerios, hidratación y camiseta del campus.

No obstante, lo que realmente enriquece esta experiencia es la oportunidad de compartir

con exjugadoras de la WNBA y profesionales de primer nivel.

Interactuar con ellas no solo te permitirá mejorar tus habilidades técnicas,

sino que también te inspirará al conocer sus historias, desafíos y logros.

Aprender de su experiencia y sabiduría aporta un valor incalculable,

¡es una experiencia que no olvidarás!